¿Estamos alterando el pH de nuestra piel?

Salud

Pegarse una ducha por la mañana antes de ir a trabajar o darse otro baño después del gimnasio, es algo realmente placentero. Pero puede que estés dañando tu piel sin darte cuenta. Te contamos por qué. La alteración del pH natural de la piel puede producirse por numerosos factores. Uno de los principales culpables que alteran el pH de la piel es el jabón. Cuando compramos geles o jabones, debemos fijarnos en aquellos que sí respetan el pH natural de la piel, ya que muchos jabones son altamente alcalinos y aumentan el pH. Los expertos recomiendan utilizar geles/jabones con un pH cercano al de la piel, 5,5, y que en ningún caso excedan el 6,5. Los geles sin jabón son menos irritantes y preservan el manto ácido de la piel. Otro factor que altera el pH natural de la piel es tomar baños o duchas con agua muy caliente y durante mucho tiempo, porque se produce una agresión importante contra la piel. ¿Qué es el pH? El pH de la piel es una sustancia que delimita la cantidad de acidez o suavidad de un elemento. Es una medida de alcalinidad o acidez de una determinada sustancia, en este caso concreto de la piel. El valor del pH se puede encontrar entre 0 y 14. Si el pH es igual a 7, se dice que es neutro, si el pH es menor que 7 se considera ácido y si es mayor de 7, alcalino. En la edad adulta oscila entre 4.5 y 6. El pH también puede variar según la zona del cuerpo y también según la edad, siendo más alcalinos los valores en la personas de avanzada edad. La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, y es además es la primera la barrera con la que el organismo se protege de los agentes externos. Contiene una capa de lípidos que tiene un pH ligeramente ácido, que se sitúa en torno al 5,5, que es lo que impide que gérmenes, bacterias, virus, ácaros y demás microorganismos puedan invadir nuestra piel. Así que ya sabes, no abuses del agua, fíjate en el pH de los jabones que compras para tu higiene diaria e hidrátate para mantener una piel sana. --
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