¿Cómo combatir la gingivitis?

Salud

Si al cepillarte los dientes sientes tus encías inflamadas o irritadas, e incluso que pueden llegar a sangrar, tienes gingivitis. Suena feo, pero la verdad que en la actualidad existen muchas personas que lo padecen y muchos tratamientos eficaces para aliviar y sanar las encías.

El exceso de placa no eliminado con el cepillado hace que se aloje sarro en los dientes, y son las toxinas del sarro las que hacen que las encías se irriten ya que destruyen el tejido y generan infección. Esta dolencia, puede hacer que los dientes se aflojen y que posiblemente caigan.

¿Cómo combatir la gingivitis?

  1. Utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves para no irritar la zona
  2. Usar productos de higiene bucal específicos para problemas de encías (gingivitis)
  3. Pasar el hilo dental entre los dientes para eliminar restos de comida y por ende, la aparición de sarro.
  4. Evitar una dieta rica en azúcares, grasas y ricos en almidón ya que estimulan el desarrollo de bacterias.
  5. Enjuagarse la boca tras cada comida con agua, colutorios especiales, etc.
  6. Evitar fumar y respirar por la boca

Existen además remedios caseros a base de enjuagues con bicarbonato, tomillo, entre otras. Mantén una higiene correcta de la boca y combate la gingivitis.

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