Dosis de Ginkgo biloba

mayo 13, 2016

Tomo Ginkgo biloba: 700mg, 2 comprimidos al día repartidos en 2 tomas. ¿Puedo tomarlos juntos solo 1 vez al día?

Aunque no se ha establecido una dosis estándar para Ginkgo biloba, me parece que la que tomas es bastante elevada. Una dosis diaria total de 700mg ya puede ser beneficiosa. Se aconseja repartir las tomas para que siente mejor y no produzca molestias estomacales. Como la dosis por comprimido comentas que es de 700mg, desaconsejo tomar los 1400mg de golpe (2 comprimidos). Los seguiría tomando por separado y después de las comidas. Incluso, reduciría la toma a 1 comprimido/día. Informa a tu médico de la toma del complemento y consúltale si la dosis que estás tomando es la más adecuada para tus necesidades específicas. ¡Cuídate mucho!
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