Colágeno, ácido hialurónico, magnesio y menopausia

febrero 2, 2015

Tengo 48 años y como hago deporte y ya estoy en una edad en la que hay que cuidarse más tengo duda entre comprar el colágeno+hialurónico y el colágeno+magnesio. ¿Me puede aconsejar? Para los síntomas de la menopausia que aún no la tengo pero tengo faltas algunos meses desayuno leche de soja y tomo cápsulas de onagra. Mi pregunta es si son compatibles también con el colágeno o tomando unas cápsulas no son necesarias otras. Gracias, Un saludo

Sí, se pueden complementar los complementos alimenticios que comentas. El colágeno combinado con ácido hialurónico es una excelente opción para las deportistas, ya que previene el deterioro por sobrecarga mecánica de las articulaciones y, además, ¡ayuda a mejorar el aspecto de la piel, retrasando su envejecimiento! Indispensable hidratarse bien para evitar lesiones y ayudar a la recuperación del después del ejercicio. Por otra parte, el magnesio se puede suplementar de forma adicional (sin el colágeno). Si no tienen problemas renales ni tomas medicación contraindicada, el magnesio es un buen complemento para el sistema nervioso, y también ayuda en la práctica de deporte, siempre que no excedas la dosis diaria recomendada. Saludos.
  • 0 1

  • (2 votes, average: 4,50 out of 5)
    Cargando…

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *