10 consejos para cuidar la piel con acné

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Agua Micelar_Be+

En el vídeo de esta semana vamos a hablar de cómo cuidar la piel con acné. A todos en un momento dado nos puede salir algún granito puntual, sufrir un brote de acné o padecerlo habitualmente y además este tipo de pieles suelen ser muy sensibles, así que vamos a dar algunos consejos para reducir al máximo la formación de nuevos granitos  y cuidar el rostro con unos consejos efectivos.

  1. Elige siempre productos adecuados. Evita todos aquellos que no indiquen específicamente que son aptos para pieles con acné, suelen llevar escrito “no comedogénico e hipoalergénico” en el envase. Pero en cualquier producto que utilices sobre tu rostro asegúrate que no lleva aceites.
  2. Mantener una rutina de limpieza. Es necesario limpiar la piel del rostro dos veces al día. Una al despertarnos, ya que por la noche seguramente nuestra piel haya producido sebo y hay que retirarlo y también hay que limpiar de nuevo la piel por la noche de maquillaje y de la contaminación que se ha depositado sobre ella a lo largo del día. Es muy importante utilizar, como he comentado antes, un producto específico, que regule la producción de sebo, que no reseque la piel y que además se pueda utilizar en pieles sensibles. Por ejemplo este  agua micelar de Be+ para piel grasa con tendencia acnéica, que sirve tanto para limpiar como para desmaquillar la piel.
  3. Usa una hidratante siempre. A parte de prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, la crema hidratante también es necesaria en la piel grasa, ya que si la piel no está correctamente hidratada vamos a empezar a producir mucho sebo con el consecuente empeoramiento del acné.
  4. Exfoliar la piel. Con la exfoliación aparte de retirar células muertas, conseguiremos que nuestra piel respire mejor y así también limpiaremos más profundamente los poros. Te recomiendo un peeling enzimático en lugar de la típica exfoliación con partículas ya que eso irrita mucho la piel, pudiendo hacer que aparecieran nuevos granos.
  5. Ojo con el maquillaje. Aquí también hay que fijarse que el producto indique que es no comedogénico y que sea preferiblemente en polvo.
  6. Evita el sol. La luz ultravioleta que emite hace que aumente la inflamación y el enrojecimiento de los granos y también puede que si estás aplicando tratamientos anti-acné tu piel reaccione y se vuelva aún más sensible.
  7. Ojo con la dieta. Comer sano es imprescindible para tener una piel sana y sin granitos. Deja las frituras y la comida basura e incorpora a tu dieta mucha más fruta y verdura.
  8. Haz ejercicio físico. Ayuda a disminuir al ansiedad y el acné también le influye el factor psicológico, cuanto más te relajes menos acné producirá tu piel.
  9. No tocar el rostro. Tocar la piel estimula la producción de sebo y podemos repartir bacterias a otras áreas sanas de la piel haciendo que se formen nuevas espinillas.
  10. Higiene en las toallas y tu almohada. Esto es muy importante, si no mantienes una higiene estricta en todo lo que toque tu cara puede generar la aparición de nuevos granos.

Siguiendo estos consejos verás cómo consigues mejorar muchísimo el estado de tu piel.

¡Hasta el próximo vídeo!

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