10 consejos claves para que el sol no te dañe este verano

Cosmética

En verano, el sol es más dañino que nunca, y cada año los rayos solares son más agresivos. Es en esta época cuando debemos mimar más que nunca nuestra piel y cuidarla de las agresiones solares.

10 consejos claves para mantener una piel sana y morena durante los meses de verano:

  1. calypso_solar_productoUtiliza crema solar específica para tu tipo de piel antes y mientras te expones al sol pero sobretodo después de cada baño.
  2. Utiliza gafas con protección ultravioleta.
  3. Evita la exposición solar entre las 12 y las 3 de la tarde.
  4. Mantente hidratado bebiendo líquido y tomando fruta fresca.
  5. Evita tomar bebidas alcohólicas, café, té, refrescos de cola, y las muy azucaradas.
  6. Utiliza crema hidratante tras la ducha.
  7. Dúchate tras bañarte en el mar o la piscina para eliminar el salitre y el cloro.
  8. Exfolia tu piel 3 veces por semana para eliminar células muertas.
  9. Hay que tener especial cuidado con los niños menores de 4 años, ancianos, enfermos crónicos o medicados, personas con sobrepeso.
  10. Reduce las actividades físicas intensas en el aire libre durante las horas más calurosas y, en su caso, extrema las precauciones.
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