En el Día Mundial Sin Tabaco, llega Respirapp de la mano aecc

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Cuando estás nervioso, un cigarrillo. Cuando estas relajado, un cigarrillo. Otro con el café de la mañana, después de comer, de copas con los amigos, a media mañana… No te engañes, cada cigarrillo cuenta. Actualmente el tabaco forma parte de nuestra vida ya que su consumo está totalmente normalizado y lo vemos en películas, anuncios, televisión, en la calle…Sin embargo, se trata de un hábito que acarrea grandes daños en la salud y que provoca 5,4 millones de muertes en el mundo anualmente, siendo así la segunda causa mundial de muerte. Hoy, 31 de mayo, se celebra el Día Mundial Sin Tabaco para tratar de plantar cara a un consumo que sólo en España tiene atrapado al 29,5% de los adultos mayores de 16 años. El objetivo: señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco y fomentar políticas eficaces de reducción de dicho consumo. Tanto si eres fumador, como si tienes algun@ alrededor, te interesa lo que te vamos a contar. La Asociación Española Contra el Cáncer ha lanzado una nueva aplicación gratuita especialmente dirigida a todas las personas que han decidido dejar de fumar y que necesitan una pequeña ayuda durante este proceso. Se trata de la aplicación más rigurosa del mercado, está basada en el programa de deshabituación tabáquica desarrollado por la aecc con una larga trayectoria y una tasa de éxito del 60%. Respirapp es una guía de orientación y apoyo dividida en cuatro fases en las que tendrás que ir realizando una serie de indicaciones para avanzar hacia el objetivo: Romper con el tabaco definitivamente. Además, a fin de que tengas un diagnóstico y un tratamiento más adecuado, podrás crear un perfil personalizado en base al registro y evaluación del consumo de tabaco que orientará tu camino hacia la liberación definitiva del tabaco. Pero no queda ahí la cosa, la aplicación consta de diferentes apartados de ayuda, de relajación, para controlar la ansiedad…y por si fuera poco, si en cualquier momento necesitas atención personalizada, dispones de acceso directo al consultorio de la aecc, donde un profesional te ayudará. ¿Se te ocurre una mejor manera de intentarlo? Esta vez sí, vas a conseguir dejar de fumar. Para más información www.aecc.es

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